١⁄٢ موز، حجم صغير
١ كوب حليب خالي من الدسم
١ ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني قليلة الدسم
٢ غرام محلّي اصطناعي، ما يعادل 2 مغلف من sweet n'low
٥ مكعب ثلج
طريقة التحضير |
١. يُمزج الموز والحليب وزبدة الفستق مع المحلى الإصطناعي في الخلاط الكهربائي.
٢. تضاف مكعبات الثلج ويُشغّل الخلاط مجدداً حتى يُهرس الثلج. يقدم بارداً.
رسالة أحدث
الصفحة الرئيسية
0 التعليقات:
إرسال تعليق